您当前的位置: 主页 > 香港六合现场开奖 > 正文
寒潮来袭老人孩子如何防病?海南专家这些提醒要注意
作者:admin      发布时间:2021-11-22

  近日,受强冷空气影响,海南岛持续低温天气,部分地区最低气温5℃及以下。专家提醒,寒潮来袭,要注意防寒保暖,别让疾病找上门;尤其是老年人和儿童,季节性疾病高发,需要家人更多的关心和关注。其中,老年人要警惕心脑血管疾病、呼吸系统疾病、皮肤瘙痒、摔倒骨折等;儿童要注意呼吸道感染、肺炎、哮喘、流感等呼吸系统疾病。

  1月9日下午5点多,海南省气象局继续发布寒冷三级预警。受强冷空气影响,海南岛将持续低温天气过程,预计未来24小时,琼中、五指山、白沙3个市县的部分乡镇最低气温出现7℃及以下,澄迈、临高、海口、文昌、琼海、昌江、东方、儋州、定安、屯昌10个市县的部分乡镇最低气温出现10℃及以下,请有关部门做好防寒工作。

  从海南省最低气温预报图来看,最寒冷的地方主要在海南中部地区。在海口生活了2年的吴先生说,海口的冬天已经赶上湖南老家了,出门就瑟瑟发抖。

  据了解,受持续低温天气影响,海口各大医院都会进入老年病人就诊的高峰期,以心血管内科、呼吸内科、老年病科的患者居多。寒冬对老年人来说真是一道“槛”。海南医学院第二附属医院老年病科主任林莉表示,近期天气寒冷,人体交感神经兴奋,老年人的血压容易波动,肢体僵硬摔倒风险骤增,再加上气温变化大,抵抗力低的老年人容易感冒着凉,从而诱发各种严重的疾病。

  林莉表示,天气冷温差大,老年病科的门诊和住院病房病人都增加,由于老年人血压波动大,心脑血管疾病患者也明显增

  老年人身体机能退化,在寒冷冬天得了一些疾病,但症状不明显,容易被家人忽视。近日,林莉主任就接诊一位82岁的阿婆,来到海南医学院第二附属医院就诊时,除了少许咳嗽没有其他明显症状,家人发现她不想走路,不想吃饭,导诊护士建议他们看老年病科。

  经进一步检查,发现老人有肺炎,且比较严重,办理住院后,发现去血压有波动,由于不吃饭,血糖也不稳。随后,医生给其治疗肺部感染的同时,又给予药物治疗血压血糖,以及营养支持,阿婆的精神状态才慢慢恢复。

  林莉主任表示,阿婆看上去只是咳嗽,如果没有及时进行治疗,可能会诱发心脑血管疾病,造成不可逆的后果。

  对此,林莉主任提醒,老年人身体出现异常的表现往往不典型,比如如果胃口突然变差,或者体力明显下降、懒言、不愿意运动,这种情况下,一般都是疾病加重的信号。这时就要引起我们家属的关注,及时到医院就医,减少风险的发生。

  “冬季由普通的感冒发烧引发严重的呼吸系统问题对于老年人来说再常见不过,这主要是由于老年人免疫力下降、不注意保暖而引起的。”林莉表示,老年人由于免疫功能低下,常合并多种慢性病,如糖尿病、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等,非常容易呼吸系统感染。

  为此,林莉建议,老年朋友们要注意保暖,及时添加衣物;尽量不要到人群聚集、相对密闭的空间,如家人已患感冒,要尽量隔离,减少交叉感染的机会。加强营养,鼓励老年人进食一些容易消化、吸收的肉类、蔬菜、水果,以提高机体抵抗力。注射肺炎疫苗及流感疫苗可在一定程度上预防呼吸道疾病的发生。

  除了呼吸系统疾病以外,心脑血管疾病,如高血压病、心脏病、脑梗死也是老年人在秋冬季节常罹患的疾病。林莉表示,在气温骤降时,由于老年人的自身调节能力比较差,常会出现血压的波动、血糖的波动,甚至诱发心脏病的发作和脑梗死的发生;鼓励老年朋友要在家庭自测血压、血糖,可及时给予干预。

  “冬天气温下降,人们身体内的血管就会收缩,血液就会变得黏稠,血压也会升高;冬季是心脑血管疾病的高发季节,老年人特别容易出心梗、脑梗等现象。”海口市第三人民医院急诊科主任王青山表示,心脑血管疾病来得突然,可能突然心脏骤停,发病时间比较快,致死率较高;心血管疾病在凌晨和上午高发,这两个时段要注意。

  王青山表示,天气冷不运动也不行,老年人要适当运动和锻炼身体,建议下午5点以后锻炼,早上空气不好不建议晨练;不要长时间坐着,避免下肢静脉血栓,比如打牌、打麻将要控制时间,适可而止。

  导致老年人跌倒的因素多且复杂,骨质疏松是导致老年人跌倒后骨折的最主要因素,除此之外,老年人因年龄增长,肌肉开始萎缩,关节僵硬且协调能力低下,视力下降导致不平衡,这些因素都容易导致跌倒。www.45687.com

  林莉指出,尤其在冬季,天气寒冷,人的肢体比较僵硬,关节灵活性差,不少老年人跌倒多发于凌晨起夜上厕所、洗澡和进行户外活动的时候。

  林莉提醒,老年人应有“慢三拍”的心态,不要操之过急,平时起身、走路也勿用力过猛,可以适当歇一歇。冬天老年人应穿防滑的鞋子,家中尽量少放置小块的踩脚垫、地毯等障碍物,保证厕所、淋浴间地面干爽,晚上入睡后家里最好也能维持一定的灯光,避免摸黑。

  身处南方,许多人都有每天洗澡淋浴的习惯,但老年人冬季应减少洗澡次数。“和年轻人相比,老年人皮肤角质的油性成分大大减少,加上秋冬季节气候偏干,老年人若每天洗澡,会加重皮肤干燥情况,造成皮肤瘙痒,还增加了着凉感冒的概率。”

  林莉建议,老年人在冬季可适当减少洗澡次数,可选用婴幼儿专用的更温和的沐浴露,减少对皮肤的刺激,经常在身体易干燥部位涂一些润肤露。

  许多老人在冬季使用电热毯来保暖,林莉指出,电热毯容易加速老人皮肤水分的流失。同时,因为老年人对温度的感知能力下降、认知迟钝,有时电热毯温度过高,被烫伤了也察觉不到。如果实在需要取暖,宁可选择开暖气,但要注意定时通风,有条件的还可使用室内加湿器,保持一定的空气湿度。

  “天气寒冷干燥,儿童容易患感冒、咳嗽、肺炎等呼吸系统疾病,以及过敏性湿疹等疾病。”海口市妇幼保健院儿科副主任医师任翼表示,近期感冒、咳嗽、湿疹、拉肚子等的小朋友较多。其中,湿疹由于空气干燥导致皮肤干燥所致,当发现小朋友舔嘴唇时,要警惕湿疹发生,有的小朋友把嘴唇都舔脱皮了。注意给孩子身体进行润肤、保湿、嘴巴涂唇膏等。

  任翼表示,天气寒冷,儿童要注意病毒性感染,主要包括呼吸道病毒感染和肠道病毒感染。呼吸道病毒感染,表现为发烧、咳嗽等,这种病毒在冬天不容易灭活,因此容易发生传染,建议出门戴口罩,尽量少带孩子到人群聚集的地方,家里多通风、保持空气流通,注意保暖。对于孩子穿衣保暖方面,不要盲目地添加衣服,给孩子穿太多,容易出汗,一吹冷风又感冒;建议参考大人穿衣,在大人的基础上再加一件外套就好。

  此外,在寒冷冬季,还要警惕儿童肠道病毒感染,当孩子出现拉肚子、呕吐时,家长就要注意了及时就医。任翼建议,家里有孩子,可以常备一些退烧药,如果孩子出现发烧发热,可以先给予退烧药退烧,如果孩子退烧了,第二天精神状态好,就不用半夜到医院就诊,因为医院发热门诊患儿多,可能导致交叉感染。