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疫情下抵抗力较弱的老年人该怎么办?南京呼吸科专家支招
作者:admin      发布时间:2022-01-15

  8月4日上午,南京市举行第十五场新闻发布会,通报新冠肺炎疫情防控相关情况。南京市第一医院呼吸内科主任医师孙丽华为新冠肺炎疫情下抵抗力较弱的老年人支招。

  孙丽华说,老年人要注意平衡膳食,荤素搭配,夏天建议清淡饮食,那么特别强调吞咽要慢,避免误吸,这里有合并脑梗的老年朋友及其陪护人员都一定要特别注意。同时,要注意加强营养摄入,营养是否良好直接决定疾病的“结局”。

  此外要适量运动,在室内或空旷的室外活动四肢,可以打太极拳、做广播操等。有基础疾病的老年朋友在运动时,要有家人陪护,避免因摔伤等入院就诊。www.55537.com

  对于有基础性疾病需长期服药的老年人,孙丽华提醒,一定要按时规律规范用药,避免擅自停药或减少用量,从而减少因疾病复发等情况产生的就诊次数,可以通过互联网医院开药,也可以使用“长处方”减少去医院的次数。

  最后,还要保持心理健康状态,避免焦虑,可以多与家人聊天,多听音乐,保持心情舒畅。